¿Cómo afecta el acné a la confianza?

Se estima que cerca del 90% de los adultos sufrirán un ataque de acné en algún momento de sus vidas. Pero nada nos prepara para el golpe masivo que recibe nuestra autoestima en el desafortunado caso de que los puntos negros, los granos y las axilas invadan nuestra piel previamente impecable. Es casi como si nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos estuvieran en la balanza de cómo nos perciben otras personas. Es solo humano, de todos modos. La asociación entre el acné y la autoestima es difícil de pasar por alto, especialmente si se tiene en cuenta que el estado general de nuestros rostros es lo primero que la gente toma nota de forma subconsciente.

La caída en la autoestima y la autoestima inducida por el acné puede afectar casi todos los aspectos de la vida de una persona, incluida su productividad en el trabajo y la forma en que socializa con sus compañeros, familiares y amigos.

Confianza con el acné. El acné está arruinando mi vida

Una de las principales razones por las que el acné se percibe tan negativamente en nuestra sociedad basada en la imagen se remonta a los muchos mitos y conceptos erróneos que rodean a los brotes. Los conceptos erróneos falsos, pero aún comunes, como que las personas que padecen acné tienen una higiene facial deficiente o que no comen una dieta balanceada / saludable son algunas de las razones detrás del estigma asociado con las espinillas.

Empeora hasta el punto de que cerca del 70 % de los adolescentes que son abordados regularmente por las espinillas informaron haber sido abusados ​​​​verbalmente y burlados por sus compañeros, colegas o amigos por sus problemas de acné. Lo que es aún peor es que el acné es más frecuente y más difícil de eliminar cuando la necesidad de atractivo social y aceptación está en su apogeo. Por lo tanto, es poco común encontrarse con un adolescente en ciernes que se dice a sí mismo que "el acné está arruinando mi vida".

Acné adolescente

El acné adolescente es causado por glándulas sebáceas hiperactivas que contribuyen a la rápida acumulación de células muertas de la piel, bacterias y grasa en los poros de la piel. Esta acumulación se inflama con el tiempo y provoca la aparición de puntos negros y granos.

Entonces, ¿por qué los adolescentes tienen acné? ¿A veces incluso más que los adultos? La respuesta a este enigma radica en el hecho de que las glándulas sebáceas se estimulan en exceso durante el crecimiento y el pico hormonal que los adolescentes a menudo experimentan durante la pubertad. La transición de la niñez a la edad adulta también viene acompañada de una serie de cambios en la piel y el cuerpo que pueden predisponer al joven adolescente a sufrir golpes y hoyuelos. Lo que es más, los adolescentes son más propensos a explotar y apretar sus espinillas en comparación con los adultos (por no saberlo mejor), algo que hace que sus hinchazones sean más difíciles de curar y es probable que el brote vuelva a ocurrir.

Dicho esto, el acné vulgar es en parte genético y tiene un aspecto hereditario. Eso significa que los adolescentes con acné tienen más probabilidades de tener familiares cercanos que también hayan tenido problemas similares en la piel en el pasado. Sin embargo, no te preocupes. No faltan los productos para el cuidado del acné de expertos dermalogica como AENO.

En este momento, es posible que te estés preguntando, ¿cuándo se detiene el acné en los adolescentes? La verdad es que no hay una respuesta clara y concisa para eso. Depende principalmente de una serie de factores sobre los que puede o no tener control. Si actualmente está luchando contra el acné adolescente y de la pubertad, la tendencia a la aparición de brotes en el futuro dependerá de los siguientes factores.

• La edad a la que se estabilizarán tus hormonas: los adolescentes tienen más probabilidades de experimentar brotes, ya que sus andrógenos están a toda marcha a medida que hacen la transición hacia la maduración sexual. Sin embargo, afortunadamente, estas hormonas tienden a estabilizarse ya en la adolescencia tardía o principios de los 20 años. No es raro, sin embargo, estar todavía bajo la influencia de andrógenos furiosos hasta los 20 años. Habiendo dicho eso, lo más probable es que experimente una disminución de sus síntomas tan pronto como su crecimiento rápido llegue a menos de 16/17 años para las niñas y 20/21 años para los niños.
• Su rutina de cuidado de la piel: dado que su piel se encuentra en su período más sensible durante la adolescencia, tiene más sentido adoptar un régimen de cuidado de la piel saludable desde ahora. Cuanto antes aprenda los desencadenantes del acné y los evite, antes se detendrán los brotes.
• Tus genes: tu composición genética podría determinar cuánto tiempo permanecerá tu piel para ser problemática. Los adolescentes con piel naturalmente grasa podrían tener problemas con los brotes hasta los 20 años o más.

Pero, ¿el estrés escolar puede causar acné? No hay evidencia científica o anecdótica de que el estrés escolar pueda provocar brotes. Dicho esto, es posible que desee tomarse las cosas con calma, ya que la agitación emocional se ha relacionado con el empeoramiento de los síntomas del acné.

Acné y estudiantes universitarios

Aunque apenas son adolescentes o adolescentes, los estudiantes universitarios tampoco son inmunes a los brotes. Como se mencionó anteriormente, no es raro que el acné de la adolescencia persista hasta bien entrada la edad adulta. Sin embargo, a diferencia de los adolescentes, la mayoría del acné en la edad adulta suele ser el resultado de causas específicas que, cuando se atienden, pueden contribuir enormemente a la mejora de los síntomas.

Aún así, el acné todavía asesta un duro golpe a la confianza en sí mismos de muchos estudiantes universitarios gracias a la inmensa presión para parecer atractivos en esta etapa. Además, la mayoría de los adultos jóvenes suelen ser muy conscientes de cómo los perciben los demás y tener una cara plagada de acné no ayuda mucho. Puede empeorar tanto que algunos estudiantes universitarios que enfrentan brotes severos pueden optar por no asistir a clases por temor a ser ridiculizados, burlados o alienados por sus compañeros.

Se sabe que la baja confianza en sí mismo y la falta de autoestima como resultado de un caso de acné debilitante obstaculizan en gran medida la progresión profesional de los estudiantes universitarios que luchan contra el acné. Las entrevistas de trabajo, por ejemplo, tienden a ser más desafiantes y una perspectiva desalentadora para los estudiantes que acaban de graduarse y sufren de acné. La falta de confianza en sí mismos podría incluso ser confundida con incompetencia por parte del panel de entrevistadores, especialmente en campos donde la apariencia externa juega un papel fundamental, por ejemplo, la radiodifusión o la industria de servicios.

Desafortunadamente, la mayoría de los estudiantes universitarios que todavía luchan contra el acné de la adolescencia a pesar de ser adultos jóvenes a menudo reciben críticas bien intencionadas sobre sus hábitos, dieta o estilo de vida. Por lo tanto, pueden verse presionados a buscar tratamiento dermatológico para una condición que de otro modo no les habría molestado tanto.

Estrés y acné en adultos

Al igual que en los adolescentes, el acné tiene una forma única de afectar negativamente la autoestima. No es de extrañar que el nicho de los cosméticos sea una industria de miles de millones de dólares, especialmente en Occidente. El hecho de que el tratamiento médico de los brotes y las espinillas tome tiempo para eliminar las cicatrices y las lesiones tampoco ayuda.

Sin embargo, a diferencia de los adolescentes, el vínculo entre el estrés y el acné severo en adultos es ampliamente investigado y estudiado. Verá, los adultos mayores de 30 años apenas tienen una gran cantidad de hormonas radiactivas corriendo por sus venas. Y tener un perfil hormonal más equilibrado hace que sea considerablemente más fácil aislar e identificar la razón exacta detrás de los brotes, a diferencia de la adolescencia, donde hay que tener en cuenta varios factores.

Dicho esto, los brotes en adultos son más o menos un círculo vicioso de estrés y niveles elevados de la hormona cortisol en lugar de andrógenos alborotados. Se cree que el cortisol, también conocido como la hormona del estrés, desencadena un aumento notable de la secreción de sebo que podría precipitar un ataque severo de acné cuando se está bajo una gran agitación emocional. Afortunadamente, sin embargo, no faltan las soluciones para el acné del arsenal de remedios para combatir las espinillas de AENO, como el tratamiento para el acné severo y el removedor de cicatrices y las píldoras Perfect Skin .

Efectos psicológicos del acné

El impacto fisiológico y psicosocial del acné está bien documentado. Se ha observado, por ejemplo, que aquellos que sufren de brotes severos a menudo luchan con baja autoestima crónica, mala imagen corporal y, en general, tienden a aislarse de las reuniones sociales y actividades que requieren conocer a otras personas. Como parte integral de esta naturaleza de impacto emocional, los niveles elevados de ira, depresión, ansiedad y frustración no son infrecuentes en los pacientes con acné.

Aquí hay una introducción rápida a eso;

i. Ansiedad y Acné

La depresión del acné no es nueva y tampoco lo son los brotes que son el resultado de estar constantemente de los nervios. La ansiedad a largo plazo, por ejemplo, está relacionada con niveles elevados de cortisol y hormonas suprarrenales que pueden desencadenar fácilmente un caso grave de acné severo. Tampoco es raro que este tipo de agitación emocional afecte negativamente los patrones de sueño, lo que podría desencadenar una serie de repercusiones que finalmente podrían culminar en manchas, fatiga y piel dañada.

ii. Acné y depresión

Ya sabemos que los brotes pueden ser provocados por la ansiedad a largo plazo, pero ¿puede el acné causar depresión?

Dado el tipo de impacto negativo que el acné tiene en la autoestima de un individuo, no sorprende que las historias de depresión por acné no sean infrecuentes. Hay informes, por ejemplo, de personas que perdieron sus trabajos, relaciones y perspectivas románticas después de un brote severo de acné que asestó un duro golpe a su confianza en sí mismos.

Vivir con acné

Al contrario de lo que puede haber escuchado, no existe una forma garantizada de prevenir o tratar el acné. Pero hay algunos consejos invaluables que podría usar para reducir la gravedad y la cantidad de brotes de acné. Esto incluye

• Lavar y exfoliar suavemente la piel de forma regular y constante. Esto ayuda a eliminar el exceso de piel muerta y los aceites superficiales que podrían obstruir los poros.
• Usando solo productos premium para el cuidado de la piel no acnegénicos y no comedogénicos. En resumen, sus lociones o kit de maquillaje no deben obstruir ni bloquear sus poros.
• Acostúmbrese a mantener los productos para el cabello, como los geles para peinar y los aerosoles para el cabello, alejados de la cara tanto como sea posible. Recuerda que la mayoría de los productos para el cabello suelen contener ingredientes que pueden empeorar el acné.
• Use colonias, lociones, perfumes o productos para el cabello a base de agua.

Evite usar ropa ajustada si tiende a desarrollar acné en la espalda, el pecho o los muslos.