👃 ¿Qué causa los puntos blancos en la nariz?

Los puntos blancos son acné que puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluida la nariz. Son causados ​​por poros obstruidos bloqueados por aceite, células muertas de la piel y bacterias. Cuando el poro se obstruye y no puede arrojar su contenido, el material dentro del poro puede endurecerse y convertirse en una espinilla. Es importante mantener una rutina de cuidado de la piel saludable, incluida la limpieza, la exfoliación y la hidratación de la piel con regularidad si desea mantener alejados los puntos blancos. Evitar los productos para el cuidado de la piel fuertes o irritantes, consumir una dieta nutritiva y controlar el estrés también puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar puntos blancos.

Puntos blancos. La ruina de la existencia de todos los entusiastas del cuidado de la piel. Una aflicción de por vida. Es aún peor y se transforma en un asunto bastante complicado cuando empezamos a hablar de puntos blancos en la nariz. Verá, por mucho que los puntos blancos generalmente se consideren una forma más leve de granos o inflamación de la piel, los puntos blancos en el pliegue de la nariz pueden ser particularmente difíciles de eliminar, sin mencionar que son bastante poco favorecedores. Hablando de eso, tener grandes puntos blancos en la nariz hace que sea extremadamente difícil para ti adoptar ciertos regímenes de maquillaje, ya que generalmente estás restringida a unos pocos matices y tonos. Afortunadamente, sin embargo, hay ciertas cosas que puede hacer para minimizar el impacto estético de los puntos blancos alrededor del pliegue de la nariz si aparecen cuando menos los espera. Entremos en ello, ¿de acuerdo?

¿Qué causa los puntos blancos en la nariz?

Incluso antes de profundizar más en este tema, es imperativo responder a la pregunta de; ¿Qué causa las espinillas en la nariz? Como se mencionó anteriormente, los puntos blancos son un tipo de acné que se forma cuando las células muertas de la piel, el aceite y las bacterias obstruyen los poros de la piel. Esto puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es común en la nariz y otras áreas de la cara. Hay varios factores que pueden contribuir al desarrollo de puntos blancos, incluidos los siguientes:

1. Cambios hormonales

Los cambios hormonales pueden causar un aumento en la producción de aceite (sebo) en la piel, lo que puede provocar el desarrollo de puntos blancos debajo de la nariz. Durante la pubertad, por ejemplo, los niveles hormonales del cuerpo cambian, lo que puede estimular la producción de grasa en la piel. Este aumento en la producción de aceite puede provocar la obstrucción de los poros y el desarrollo de puntos blancos alrededor del pliegue de la nariz y otras formas de inflamación de la piel.

Además, los cambios hormonales también pueden ocurrir durante el embarazo, la menopausia y otros momentos en los que hay fluctuaciones en los niveles hormonales. Estos cambios también pueden estimular la producción de grasa en la piel, provocando grandes puntos blancos en la nariz y otros tipos de acné.

2. Genética

La genética juega un papel en el desarrollo de puntos blancos en la nariz y otros tipos de acné. Algunas personas son más propensas a desarrollar acné debido a su composición genética. Si tiene antecedentes familiares de acné, es más probable que desarrolle puntos blancos en el pliegue de la nariz y otros tipos de acné.

Afortunadamente, la forma exacta en que la genética influye en el desarrollo del acné no se comprende completamente. Aún así, se cree que está relacionado con la producción de aceite en la piel y la sensibilidad de los folículos pilosos. Algunas personas pueden tener genes que las hacen más propensas a producir un exceso de grasa, lo que puede provocar la obstrucción de los poros y el desarrollo de puntos blancos en la nariz. Otros pueden tener folículos pilosos que son más sensibles a las hormonas que estimulan la producción de aceite, lo que también puede contribuir al desarrollo del acné.

Aunque la genética juega un papel en el desarrollo de puntos blancos y otros tipos de acné, todavía hay pasos que puede seguir para ayudar a prevenirlos. Mantener una rutina saludable para el cuidado de la piel, evitar los productos para el cuidado de la piel fuertes o irritantes, consumir una dieta balanceada/nutritiva y controlar el estrés puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar puntos blancos. En algunos casos, pueden ser necesarios medicamentos u otros tratamientos para ayudar a controlar los niveles hormonales y prevenir el desarrollo de acné.

3. Dieta

Existe evidencia evidente que sugiere que la dieta puede influir en el desarrollo de puntos blancos en la nariz y otros tipos de acné. El consumo de una dieta rica en alimentos procesados ​​y azúcares refinados puede aumentar el riesgo de desarrollar puntos blancos en los lados de la nariz y otras formas de acné.

A modo de explicación, la forma exacta en que la dieta afecta el desarrollo del acné no se comprende completamente. Aún así, se cree que ciertos tipos de alimentos pueden contribuir al desarrollo del acné al aumentar la producción de aceite en la piel, causar inflamación o afectar el funcionamiento de las células de la piel. Por ejemplo, los alimentos con alto índice glucémico (como los azúcares refinados y los carbohidratos) pueden aumentar la producción de insulina en el cuerpo, lo que puede estimular la producción de grasa en la piel y provocar el desarrollo de acné. El consumo de una dieta rica en productos lácteos también puede aumentar el riesgo de desarrollar acné, aunque la evidencia de esto no es tan fuerte.

No existe una dieta única que se recomiende para prevenir el acné. Dicho esto, algunas personas pueden encontrar que consumir una dieta baja en alimentos procesados y azúcares refinados y alta en frutas, verduras y otros alimentos integrales puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar puntos blancos y otros tipos de acné.

4. Productos para el cuidado de la piel

El uso de productos para el cuidado de la piel que son demasiado duros o irritantes para la piel puede provocar la obstrucción de los poros y el desarrollo de puntos blancos en la nariz y otros tipos de acné.

Aquí está la cosa; cuando usa productos para el cuidado de la piel que son demasiado fuertes o irritantes, pueden despojar a la piel de sus aceites naturales y alterar la función de barrera de la piel. Esto puede hacer que la piel produzca más aceite para compensar, lo que lleva a la obstrucción de los poros y al desarrollo de acné.

Además, algunos productos para el cuidado de la piel pueden contener ingredientes que pueden obstruir los poros y provocar el desarrollo de acné. Por ejemplo, los productos que son pesados o grasosos o que contienen ingredientes como aceite mineral, vaselina y lanolina, pueden obstruir los poros y provocar el desarrollo de acné, sin mencionar la espinilla en el pliegue de la nariz.

5. Estrés

Hay alguna evidencia que sugiere que el estrés puede contribuir al desarrollo de puntos blancos en la nariz y otros tipos de acné. Aparentemente, estar crónicamente estresado puede desencadenar la producción de hormonas como el cortisol, que puede estimular la producción de grasa en la piel. Este aumento en la producción de aceite puede provocar la obstrucción de los poros y el desarrollo de puntos blancos en el pliegue de la nariz y otros tipos de acné.

Además, el estrés también puede debilitar el sistema inmunológico, lo que puede dificultar que el cuerpo combata las bacterias y otros patógenos que pueden contribuir al desarrollo del acné. El estrés también puede conducir a malos hábitos de vida, como descuidar el cuidado de la piel, lo que también puede contribuir al florecimiento de las espinillas. Entonces, si descubre que constantemente se pregunta, "¿por qué tengo puntos blancos en la nariz? Entonces tal vez, solo tal vez, el estrés o la ansiedad sean los culpables.

Cómo mantener a raya a los puntos blancos

Hay varios pasos o medidas que puede tomar si se encuentra lidiando con puntos blancos en la nariz que siguen apareciendo. Aquí hay una breve introducción sobre eso.

1. Mantenga una rutina de cuidado de la piel saludable

Para prevenir las espinillas, los dermatólogos recomiendan una rutina integral de cuidado de la piel que incluya limpieza, exfoliación e hidratación. Los limpiadores deben ser suaves y no comedogénicos para evitar obstruir los poros. La exfoliación puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros. Los humectantes deben ser libres de aceite y livianos para evitar obstruir los poros. Además, recuerda lavar o desinfectar de forma rutinaria todo lo que entre en contacto con tu piel, como la ropa de cama, las brochas de maquillaje y las pantallas de los teléfonos.

2. Una dieta saludable debe ser parte integrante de su régimen de cuidado personal

Comer una dieta saludable reduce la inflamación y proporciona al cuerpo nutrientes esenciales, lo que puede ayudar mucho a mantener alejados los puntos blancos. En este sentido, se suelen recomendar alimentos con un índice glucémico bajo, como las verduras frescas, para atenuar la probabilidad de que se formen puntos blancos. Comer pescado, huevos de gallinas camperas, soja y productos de soja, espinacas y col rizada también puede ayudar a mejorar el perfil general de la piel. Además, el consumo de grasas saludables de fuentes como el pescado reduce la inflamación celular, lo que puede hacer maravillas en la piel a largo plazo.

3. Manejar el estrés

Por improbable que parezca, el estrés puede causar puntos blancos. Esto explica por qué reducir y controlar el estrés es fundamental para mantenerlos a raya. ¿Se pregunta cómo puede manejar sus niveles de estrés? Hacer ejercicio y comer una dieta saludable es un gran lugar para comenzar. El ejercicio regular puede ayudar a reducir los niveles de estrés al liberar endorfinas que actúan de la misma manera que los antidepresivos. Comer alimentos saludables y evitar los alimentos poco saludables, por otro lado, puede desencadenar la inflamación y también puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Finalmente, encontrar formas de manejar el estrés, como ejercicios de respiración profunda o hablar con un terapeuta, también puede ayudar.

4. Protege tu piel del sol

Usar protector solar y ropa protectora al aire libre puede ayudar a prevenir el daño solar, lo que contribuye al desarrollo de puntos blancos en la nariz y otros tipos de acné.

5. Abstente de tocarte la cara

Tocarse constantemente la cara puede transferir mugre, suciedad, bacterias y aceite de las manos a la piel, lo que puede provocar la obstrucción de los poros y el desarrollo de puntos blancos.

6. Quítate el maquillaje antes de acostarte

Dejar el maquillaje durante la noche puede provocar la obstrucción de los poros y el desarrollo de puntos blancos. Cultiva el hábito de quitarte todo el maquillaje antes de acostarte para ayudar a prevenir el desarrollo de puntos blancos.

¿Cómo eliminar los puntos blancos en la nariz?

En este momento, es obvio que te estarás preguntando cómo quitar los puntos blancos de la nariz. Bueno, por mucho que la eliminación de puntos blancos en la nariz no sea necesariamente fácil, no es ciencia espacial. Aquí hay un desglose rápido de eso.

1. Extracciones

Las extracciones bien realizadas siguen siendo uno de los puntos blancos más prácticos en los métodos de extracción de la nariz. En este caso, un dermatólogo u otro profesional del cuidado de la piel puede extraer los puntos blancos de la nariz. Durante una extracción, la piel se limpia y esteriliza, y luego se usa una herramienta para presionar suavemente a ambos lados de la espinilla para eliminarla.

2. Uso de tratamientos para el acné de venta libre

Hay bastantes tratamientos para el acné de venta libre que contienen destructores del acné, como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico, que pueden ayudar a destapar los poros y reducir la aparición de puntos blancos. Estos productos se pueden aplicar directamente en la nariz según las indicaciones. Algunos ejemplos relevantes incluyen;

• Bálsamo facial orgánico para el acné y las espinillas: este bálsamo está optimizado para destapar los poros bloqueados y brindarle una tez sin imperfecciones. Y teniendo en cuenta que la génesis de la mayoría de los puntos blancos es la acumulación de sebo, tiene sentido mantenerse a la vanguardia de la proliferación de granos manteniendo los poros abiertos.
• Crema facial natural para el acné de AENO: es probablemente una de las formas más pragmáticas y accesibles de eliminar los puntos blancos de la nariz de forma natural, al menos para la mayoría de las personas. Por explicación, la crema está formulada con ingredientes naturales y conocidos combatientes del acné como la vitamina E, el aceite de árbol de té, el ácido salicílico y los complejos AHA (alfa hidroxiácidos).

3. Remedios caseros

Algunas personas encuentran que usar remedios caseros como vapor o compresas tibias puede ayudar a suavizar y aflojar el material dentro de los poros, lo que facilita la eliminación de las espinillas. También puede intentar usar un exfoliante suave para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros.

Precaución: Reventar puntos blancos en la nariz - Cosas que debe saber

Por lo general, no se recomienda reventar los puntos blancos en la nariz o en cualquier otra parte del cuerpo. En caso de que no lo supieras, al reventar las espinillas se introducen bacterias y otras sustancias de los dedos en el poro, lo que provoca inflamación y más acné. Además, los puntos blancos reventados también pueden dañar la piel y provocar cicatrices.

En lugar de reventar los puntos blancos en la nariz, hay varios pasos que puede seguir para ayudar a reducir su apariencia:

• Use tratamientos para el acné de venta libre: los productos que contienen ingredientes como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico pueden ayudar a destapar los poros y reducir la aparición de puntos blancos. Nosotros iríamos un paso más allá y recomendaríamos la aplicación de parches antiacné hidrocoloides que utilizan ácido salicílico, como este de AENO .
• Aplique una compresa tibia: la aplicación de una compresa tibia en el área afectada durante unos minutos puede ayudar a suavizar y aflojar el material dentro de los poros, lo que facilita la eliminación de la espinilla.
• Consulte a un dermatólogo: un dermatólogo u otro profesional del cuidado de la piel puede realizar extracciones para eliminar los puntos blancos de manera segura sin correr el riesgo de dejar cicatrices. También pueden recomendar otros tratamientos, como medicamentos o cremas tópicas, para ayudar a reducir la aparición de puntos blancos y prevenir futuros brotes.

Es esencial ser cuidadoso cuando se intenta dominar cómo reventar los puntos blancos en la nariz y evitar pellizcar o apretar la piel, ya que esto puede provocar cicatrices o una mayor irritación. Y si no puede eliminar los puntos blancos o si tiene acné persistente, es una buena idea consultar a un dermatólogo para recibir tratamiento.

Para concluir

Como puede ver, eliminar los puntos blancos de la nariz y mantener los poros de la piel sin obstruir es factible con la cantidad adecuada de esfuerzo, productos para el cuidado de la piel y nivel de compromiso. Comience hoy, ¿de acuerdo?