10 cosas para probar cuando el acné no desaparece

Nada puede ser tan frustrante como tener un caso persistente de acné que no desaparece. Las imperfecciones antiestéticas, sin duda, pueden afectar enormemente la autoestima, sin mencionar la picazón debilitante que dejan los episodios de brotes a su paso. Vivimos en un mundo fotogénico en el que constantemente se nos juzga por nuestra apariencia externa y tener un caso perpetuo de acné en las manos no ayuda exactamente a los puntos de bonificación de su primera impresión.

Afortunadamente, si constantemente te preguntas y te preguntas, '¿por qué no desaparece mi acné?' le complacerá saber que finalmente hemos desglosado lo que necesita para deshacerse de esta amenaza en el menor tiempo posible.

Aquí hay una premisa rápida sobre qué hacer cuando tienes acné que no desaparece pase lo que pase.

1. Proporcione tratamiento para el acné al menos 4 semanas (o un mes) para que funcione

Uno de los mayores peligros de intentar tratar el acné rápidamente es que es fácil impacientarse y comenzar a saltar de un plan de tratamiento a otro cada pocas semanas. Y, a pesar de lo que puedas estar tentado a pensar, esto no le hace ningún favor a tu piel. De hecho, es fácil agravar o intensificar sus síntomas si adquiere el hábito de saltar de un tratamiento para el acné a otro. La verdad es que incluso el mejor tratamiento para las manchas de acné que se puede obtener con dinero no es una poción mágica; aún necesita mucho tiempo para que su cuerpo se aclimate y comience a funcionar.

Dicho esto, si un plan de tratamiento funciona para usted, debería tomar alrededor de 4 a 6 semanas para que comience a ver una mejora significativa de sus síntomas o, al menos, cualquier resultado visible significativo. Pero incluso podría tomar 3 o 4 meses para la eliminación completa de las cicatrices y marcas de acné eventualmente. Es por eso que es imperativo y fundamental mantener un registro completo de su uso de un tratamiento determinado y archivar cualquier mejora, por mínima que sea, que obtenga con el medicamento para el acné.

Querrá seguir usando el tratamiento para el acné durante unos meses más, incluso después de que los síntomas desaparezcan por completo, solo para asegurarse de que no sufra recaídas ni nuevos brotes.

2. Ataque las causas del acné de cabeza

La razón por la que la mayoría de nosotros luchamos para deshacernos de las imperfecciones o granos tan pronto como se arraigan se remonta a nuestra incapacidad para aislar y atacar con precisión las causas específicas del brote de acné.

Hay, por ejemplo, muchas causas diferentes de acné en el mentón en los hombres; incluido el uso de maquinillas de afeitar incorrectas para recortar/afeitar la barba. Sin embargo, si su plan de tratamiento no implica obtener la hoja de afeitar correcta y deshacerse de la actual, no importará cuán bueno, moderno o costoso sea su medicamento para el acné. Simplemente no funcionará. Aislar la causa exacta del acné es tan importante como seguir la prescripción del plan de tratamiento adecuado.

Agregue un segundo producto de ruptura a su plan de tratamiento general si no ve una mejora notable de sus síntomas después de seis semanas. Este enfoque es un instrumento para asegurarse de que está atacando las muchas posibles causas del acné, que podrían ser;

• bacterias
• Poros obstruidos
• Inflamación
• Alergia e intolerancia
• Producción excesiva de sebo/aceite
• Glándulas y hormonas androgénicas extremadamente activas

Como era de esperar, el segundo plan de tratamiento debería intentar atacar una posible causa diferente de los brotes que no se estaba abordando en primer lugar. Si, por ejemplo, está utilizando un producto para eliminar imperfecciones que tiene peróxido de benzoilo como ingrediente activo principal, el segundo producto de tratamiento debe tener otros ingredientes para combatir el acné, como ácido salicílico o retinoides.

• Hablando de eso, aquí está el papel que juegan varios ingredientes activos en la lucha contra el acné.
• El peróxido de benzoilo se utiliza principalmente para inhibir la actividad de la bacteria p.acnes
• El ácido salicílico disminuye la inflamación y ayuda a destapar los poros de la piel.
• Los retinoides, como el gel de adapaleno, pueden reducir la producción excesiva de aceite
• El zinc tópico favorece la curación rápida de las marcas de acné.

3. Siga las instrucciones del dermatólogo

Esto puede parecer endeble, pero la razón por la que su acné no desaparece podría ser que no está siguiendo las instrucciones de uso correctas al pie de la letra. Verá, la forma en que usa un producto y su adherencia general a una crema para el acné recetada por un dermatólogo tiene una gran influencia en el tipo de resultados que puede esperar del régimen de tratamiento.

En cuanto a esto, asegúrese de seguir todas las instrucciones que un dermatólogo especialista en acné le recomendará o sugerirá para deshacerse de las imperfecciones sin desviarse u omitir algunas partes.

4. Aprende a mantener tu rostro limpio

Te sorprenderá saber el inmenso papel que juega la mugre y la suciedad en la causa de brotes y brotes. En todo caso, se estima que más de la mitad de todos los casos de acné son el resultado de una mala higiene de la piel, especialmente en personas con piel sensible. Por lo tanto, no hace falta decir que tener una rutina de limpieza facial consistente y efectiva debería ser de gran ayuda para mantener a raya el acné.

Dicho esto, tampoco es recomendable limpiar demasiado la cara, ya que esto podría irritar fácilmente la epidermis y empeorar los síntomas. Lávate la cara como máximo dos veces al día, al despertar y justo después de acostarte o después de sesiones de entrenamiento sudorosas.

Hablando de higiene de la piel, es una buena práctica lavar bien todo el maquillaje y otros complementos cosméticos todas las noches antes de acostarse. Si no lo hace, los poros de su piel pueden obstruirse y hacer que sea extremadamente más difícil obtener esa tez naturalmente hermosa que está buscando.

5. Usa toallas de papel

Tener un montón de toallas de papel en tu bolso diario es una buena manera de mantener la cara libre de mugre, suciedad y polvo durante todo el día. Recuerda que una de las principales causas de los brotes es la acumulación de partículas extrañas en la piel que bloquean los poros y limitan la transpiración y la hidratación adecuadas. El uso de toallas de papel hipoalergénicas de capas suaves para limpiar ocasionalmente esta obscenidad puede ser de gran ayuda para mantener a raya los brotes.

Esto también elimina la necesidad de lavarse la cara y frotarla más de dos veces al día, lo que podría ser más que bueno a largo plazo.

6. Usa Cosméticos de Calidad Adecuados a tu Tipo de Piel

Es asombroso cómo pocas personas invierten una cantidad decente de dinero en sus productos para el cuidado de la piel. ¿Cómo, por ejemplo, llegaste a la loción corporal, el jabón o el gel exfoliante que usas actualmente? ¿Fue por prueba y error o contó con la ayuda de un dermatólogo certificado por la junta para ayudarlo a encontrar los mejores agentes cosméticos para su tipo y tono de piel?

Puede que nos cueste aceptarlo, pero la realidad es que los casos de acné cosmético van en aumento. Se estima que aproximadamente el 30% de los problemas de nuestra piel pueden estar directamente relacionados con el tipo de productos que nos ponemos en la cara todas las mañanas o que usamos en la ducha. Es una de las razones por las que los especialistas de la piel ahora ofrecen servicios de tratamiento cosmético para el acné que están diseñados para ayudarlo a comprar los mejores productos adecuados para sus episodios de ruptura.

Idealmente, querrá optar por una loción de belleza que;

• No obstruirá ni bloqueará los poros de la piel.
• No es comedogénico
• es libre de aceite
• No es acnegénico

Hablando de su piel, también es importante asegurarse de que está utilizando los mejores productos cosméticos para aliviar el acné en el mercado para mantener el acné a raya. Los planes de tratamiento de https://aenoacne.com/ , por ejemplo, están diseñados para funcionar con casi todos los tipos de piel sin agravar o empeorar los síntomas.

7. Nunca toque el acné con las manos, no las apriete de ninguna manera

Las espinillas que revientan y los puntos negros que revientan pueden ser muy tentadores, especialmente si la piel pica, como es el caso con la mayoría de los episodios de acné. Pero debe volver a entrenar su mente para aprender a resistir la disposición inherente y constante de manipular sus puntos problemáticos de acné si desea una tez atractiva que no tenga marcas ni cicatrices.

Además, reventar las espinillas hace que sea más difícil que la piel se cure y se repare a tiempo. Lo más probable es, también, que esté esparciendo el agente que causa el acné a otros puntos no problemáticos de su cara cuando empiece a estallar los granos. Verá, apretar solo empuja las bacterias, el pus y los contaminantes más profundamente en las capas recesivas de la piel, lo que probablemente resultará en un enrojecimiento e hinchazón extremos en lugar de una curación rápida. Además, las heridas que sufre al apretar podrían dejarle cicatrices permanentes y fosas que podrían tardar años en desaparecer.

La paciencia es clave aquí, no revientes las espinillas. En su lugar, déjelos solos para que desaparezcan y se curen por sí solos y es menos probable que termine con cicatrices de batalla que serán un recordatorio de por vida de sus luchas pasadas contra el acné.

Si realmente tienes que secar una espinilla más rápido, aplicar una solución o gel al 5 % de peróxido de benzoílo una o dos veces al día te hará más bien que intentar reventar las espinillas. Contrariamente a la idea errónea común, los brotes no se curan más rápido cuando se revientan o se disturban; ¡No revientes el acné!

8. Usa remedios para el acné en toda tu piel, no solo en las espinillas

Es una práctica común concentrarse en las manchas de la piel más problemáticas cuando se aplica un medicamento para el acné en lugar de aplicarlo de manera uniforme en toda la cara. Si bien esto puede parecer que es lo correcto, puede predisponerlo aún más a nuevos brotes y hacer que los existentes sean menos propensos a desaparecer.

Concentrarse en las áreas propensas al acné también significa que es probable que provoque inflamación y brotes simplemente porque la probabilidad de irritar la piel aumenta cuando solo aplica los productos en los lugares más problemáticos.

9. Mantenga limpios los artículos que entran en contacto con su cara

Esto incluye parafernalia como sombreros, fundas de almohadas, sábanas, cojines y otras cosas que frecuentemente entran en contacto con la piel propensa al acné, incluido el teléfono y las brochas de maquillaje. Recuerde que las bacterias, las células muertas de la piel, el polvo de la suciedad y el sudor pueden acumularse y acumularse en dichas superficies con el tiempo. Luego se transferirán a los poros de su piel cada vez que entre en contacto con ellos. Por eso es importante asegurarse de que estén constantemente limpios para evitar deshacer todo el trabajo duro que pones en tu rutina diaria de limpieza de la piel.

Derrota el propósito de invertir mucho tiempo y dinero en el mejor limpiador facial que el dinero puede comprar solo para que duermas en una funda de almohada sucia o te pongas un sombrero polvoriento. Es por eso que se recomienda a los pacientes con acné que luchan contra los episodios persistentes de brotes que cambien las fundas de las almohadas y las sábanas al menos 3 veces por semana si es posible.

10. Trate de vivir un estilo de vida saludable

El estilo de vida juega un papel muy importante en la lucha contra el acné. Puedes usar los mejores cosméticos del mundo, pero si obstruyes tu cuerpo desde adentro, no saldrá nada. Como dice el viejo adagio, 'la belleza proviene del interior'. Y esto suena cierto hasta la fecha.

Hablando de estilo de vida, hay ciertas áreas críticas en las que debe prestar más atención cuando se trata de hacer cambios saludables que eventualmente se traducirán en una tez hermosa. Y esto incluye;

• Dieta y nutrición: Lo que comes y bebes a diario tiene una consecuencia directa en el estado de tus órganos internos y, eventualmente, en tu piel. Su rostro en realidad refleja, la mayor parte del tiempo, el estado general de sus riñones, pulmones e hígado. Sería difícil encontrarse con una persona que apenas hace ningún esfuerzo por comer una dieta nutritiva y equilibrada con una tez clara y atractiva con la salud escrita por todas partes. De la misma manera, las personas que abusan del alcohol o las drogas tienden a envejecer notablemente más rápido que sus contrapartes más conscientes de la salud.
• ii. Ejercicio : Vivir una vida sedentaria no solo es malo para el corazón y los músculos, resulta que también es peor para la piel. La sudoración juega un papel fundamental en la aceleración y racionalización de la velocidad a la que el cuerpo excreta los desechos celulares a través de los poros de la piel. Esto significa que habrá menos acumulación de suciedad y mugre si adquiere el hábito de sudar dos o tres días en lugar de pasar los días en gran parte inactivo. Además, la circulación mejorada experimentada después de una intensa sesión de entrenamiento aumenta la oxigenación de la piel, que, de hecho, es el órgano más grande de su cuerpo.
• iii. Sueño e hidratación : hay una razón por la que tiendes a lucir demacrado y mayor la mañana después de pasar toda la noche. El cuerpo humano lleva a cabo importantes reparaciones y renovaciones celulares cuando estamos en un sueño profundo. Omita esto y comenzará a ver problemas importantes en la piel, como brotes persistentes, especialmente si tiene antecedentes de acné. Trate de dormir al menos 7 horas todos los días de la semana para que su piel tenga suficiente tiempo para reconstruirse, rejuvenecerse y restaurarse sin interrupciones.

La hidratación regular y abundante, por otro lado, actúa como un mecanismo de limpieza interna de la piel que ayuda a combatir la acumulación de bacterias y suciedad que ocurre naturalmente con el tiempo. Los poros de la piel más limpios y sin obstrucciones serán menos propensos a albergar bacterias que causan el acné o, como resultado, se inflamarán.