Comprensión de la piel congestionada: cosas que debe saber

La piel congestionada puede ser la consecuencia de una miríada de causas, pero hay una cosa que se destaca a pesar de todo: se manifiesta como una piel áspera y llena de baches que a veces se ve sucia y sin brillo. Tener una cara congestionada es una de las trampas y desventajas de nuestro agitado estilo de vida moderno que deja muy poco tiempo para una rutina de cuidado de la piel adecuada. La congestión facial, sin embargo, no es una reserva para un subconjunto demográfico determinado. Cualquiera, desde adolescentes hasta adultos de 40 y 50 años, puede sufrir congestión cutánea si no la cuida lo suficiente. Afortunadamente para ti, esta guía exhaustiva está preparada para ayudarte a superar los diversos obstáculos del cuidado de la piel que podrían ser los principales culpables de la piel llena de baches y congestionada que resulta difícil de eliminar.

¿Qué es la piel congestionada?

En este momento, es posible que se encuentre en un dilema sobre el cuidado de la piel cargado de preguntas: "¿Qué es la piel congestionada y cómo se ve la piel congestionada?

Bueno, la piel grasa congestionada se caracteriza típicamente por una cara áspera y llena de baches que está poblada de múltiples comedones y poros abiertos. Los comedones, en especial, suelen ser consecuencia de una acumulación progresiva de piel muerta y desechos que luego se ve agravada por la falta de drenaje linfático.

En pocas palabras, tener la piel congestionada en la cara es la suma y la combinación de varias cosas subyacentes. Esto explica por qué tener un perfil facial de piel congestionada suele ir acompañado de pequeños puntos blancos, puntos negros, protuberancias justo debajo de la piel, una apariencia generalmente apagada y brotes que son difíciles de explicar.

Familiarícese con las características de la piel congestionada

La piel de las mejillas congestionadas puede ser causada por tener glándulas sebáceas hiperactivas que podrían desencadenarse por una variedad de factores, como una dieta poco saludable, una rutina de cuidado de la piel inadecuada (o la falta de una), fluctuaciones hormonales y el uso de productos de cuidado de la piel incorrectos. Por lo general, la piel congestionada tiende a sentirse muy irregular y áspera al tacto. Además, aparte de los puntos blancos prominentes y los puntos negros llamativos, la mayoría de estas imperfecciones de la piel suelen ocurrir en la zona T y las mejillas.

Lidiar con las características de la piel congestionada definitivamente no es fácil ni tan sencillo como la gente supone erróneamente. Y esto es importante porque las causas detrás de la piel congestionada pueden ser tan variadas y contrastantes como tú y yo. Dicho esto, aquí están algunos de los más comunes.

• Exceso de células muertas derivadas de un régimen deficiente de exfoliación de la piel o una tasa de renovación celular anormalmente alta
• Una acumulación de sebo y exceso de aceite.
• Suciedad diaria, suciedad y contaminantes ambientales.
• Expulsión de toxinas del cuerpo a través del sudor.
• Una mala rutina de limpieza de la piel
• Productos para el cuidado de la piel cargados de toxinas como SLS, productos petroquímicos y parabenos

Aparte de eso, el estilo de vida y la genética tienen una gran influencia al dictar cómo actúa el perfil hormonal de uno en la piel. Como tal, cualquier tratamiento significativo de la piel congestionada debe girar en torno a estos dos factores.

Aquí está cómo limpiar la piel congestionada

En comparación con el tratamiento de las manchas o granos de acné convencionales, el tratamiento de la piel congestionada es un poco diferente y tiene en cuenta varias cosas, como

• Cambiar y mantener un pH óptimo de la piel
• Mantener la piel suficientemente hidratada y bien hidratada.
• Construyendo una inmunidad formidable
• Mantener la piel escrupulosamente higiénica y limpia sin dañar sus capas superficiales más externas.
• Estimular el recambio celular

Hablando de eso, evite los limpiadores y exfoliantes fuertes, ya que se sabe que desencadenan una inflamación que empeora la piel congestionada en lugar de ayudar en su recuperación. Además, también pueden secar la piel, lo que agrava la producción de aceite de rebote que provoca una mayor obstrucción de los poros de la piel.

Para la mayoría de las personas, los remedios para la piel congestionada generalmente girarán en torno a estos valiosos indicadores.

1. Cuide su salud interna primero

Si está buscando cómo tratar la piel congestionada, una dieta equilibrada, nutritiva y limpia debe figurar entre sus principales prioridades y resoluciones personales en el futuro. La dieta debe consistir en una cantidad generosa de fuentes de proteínas de alta calidad junto con un bajo contenido de azúcar, pocos o ningún carbohidrato simple y nada de alimentos procesados. En su lugar, aspire a llevar una dieta rica en verduras y frutas frescas que sustituya los carbohidratos simples por carbohidratos complejos como los granos integrales y las fuentes de energía ricas en fibra.

Aún así, trate de mantenerse alejado del azúcar y los alimentos azucarados tanto como sea posible. Un alto consumo de azúcar se asocia con un aumento de la insulina que luego se traduce en una mayor secreción de sebo. Más sebo, como te puedes imaginar, a menudo implica más bloqueos y eventualmente mayores posibilidades de sufrir brotes y brotes inexplicables. Lo mismo se aplica a los carbohidratos simples que se sabe que causan picos de azúcar similares.

Limpiar la piel congestionada debe implicar un plan de bienestar que priorice y asegure lo siguiente.

• Manejo del estrés: uno de los mayores inhibidores para aclarar la piel es el estrés crónico. Afortunadamente, no hay escasez de formas a través de las cuales puede mantener a raya la depresión y el estrés bajo control. Se sorprenderá gratamente de cómo el ejercicio regular, dormir lo suficiente y tomar descansos de un horario agitado pueden contribuir en gran medida a embotellar esas molestas hormonas que están alterando el bienestar de su piel.
• Eliminación de toxinas: beber al menos 2 litros de agua al día (8 vasos) juega un papel increíble para ayudar a los esfuerzos excretores del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las toxinas de su sistema. Hay una razón por la cual la hidratación se conoce comúnmente como un tratamiento facial interno para la piel congestionada. Beber una cantidad generosa de agua en un día ayuda a su sistema linfático a excretar toxinas persistentes que, de lo contrario, precipitarían un brote si no se atienden.

2. La higiene adecuada de la piel es igualmente importante

Acostúmbrate a mantener la piel completamente limpia y no solo el cuello y la cara. Esto significa que debe cambiar a un régimen de aseo que tenga en cuenta cosas aparentemente variadas, como lavarse el cabello con cepillo, cambiar las fundas de las almohadas con frecuencia y usar ropa limpia y transpirable sin falta. Además de eso, los siguientes consejos también podrían ser útiles.

• Cambia a un detergente suave si tienes una piel sensible al detergente en polvo convencional.
• Asegurarse de que sus productos de higiene personal no tengan ingredientes potencialmente irritantes que puedan agravar aún más su piel y empeorar la piel congestionada.
• Evita tocarte la cara innecesariamente, es una de las formas más fáciles de transferir gérmenes y suciedad de las superficies con las que entramos en contacto todo el día a tu precioso rostro. Además, lávese las manos con frecuencia y, por supuesto, no se rasque, frote ni saque ningún parche o grano inflamado. Reventar las espinillas no ayuda en nada a la piel; en cambio, todo lo que hace es llevar la inflamación más adentro de la piel, lo que hace que los comedones sean más difíciles de eliminar a largo plazo.
• Descontamine las brochas de maquillaje, las pinzas para cejas y una variedad de otras herramientas que entren en contacto con su rostro regularmente.

3. Obtenga los productos adecuados para el cuidado de la piel adecuados o adaptados para la piel congestionada

A estas alturas, debería ser muy evidente que los detalles de cómo limpiar la piel congestionada son un poco diferentes en comparación con deshacerse de otros problemas comunes de la piel. Necesita un conjunto particular de limpiadores especiales, parches exfoliantes, exfoliantes granulados y cremas tópicas formuladas específicamente para tratar la piel congestionada.

Aquí hay una introducción rápida de algunos de ellos:

• Productos para fortalecer y nutrir su piel: necesita un subconjunto particular de nutrientes acompañado de una matriz de antioxidantes para mejorar y mantener la fortaleza y la salud de su piel. Afortunadamente, Perfect Skin Pills for Severe Acne de AENO te cubre en este aspecto. Las cápsulas incluyen agentes para combatir la inflamación que ayudan en la curación de comedones, espinillas y puntos negros, al mismo tiempo que evitan que broten otros nuevos en su lugar. Además, se ha observado que la presencia de ingredientes 100% naturales como la palma enana americana y el zinc aceleran en gran medida la limpieza de la piel congestionada incluso en personas con piel muy problemática.
• Cremas específicas para curar la piel congestionada más rápido: Desarrolle la inmunidad y la fuerza de su piel incorporando una crema que emplea factores de crecimiento y antioxidantes en su formulación. La Crema Natural Tratamiento Acné de AENO es un increíble ejemplo de cómo se pueden sustituir los sérums y lociones tradicionales por una crema especialmente diseñada para tratar y curar el cutis congestionado.
• Proteja su piel de daños mayores a través de un tratamiento localizado: Tan pronto como aparezcan los signos reveladores que presagian la aparición de piel congestionada, es recomendable entrar en acción y comenzar un régimen de tratamiento localizado para detener el empeoramiento de su piel. Hablando de eso, ninguna otra rutina de tratamiento de manchas de acné se adapta mejor a esto que una con los Parches para el Acné con Ácido Salicílico de AENO en su corazón. Además de eliminar los próximos comedones y detener una mayor propagación de la piel congestionada, estos parches también evitan que aparezcan nuevos brotes y minimizan la probabilidad de que se produzcan cicatrices de acné después de que la piel congestionada se haya aclarado.
• Proteja su piel de los agresores ambientales: el tratamiento de la piel congestionada implica no solo deshacerse de la espinilla y los comedones, sino también proteger su tez del ataque de los rayos UV y otros agresores ambientales. Esa es la razón por la que es muy importante tener un protector solar a base de agua y no graso en su rutina de cuidado de la piel. Idealmente, debe ser ligero y clasificado con un SPF de al menos 35, especialmente si vives en los trópicos o estás constantemente al aire libre.
• Enmascara, no aprietes: Saca algo de tiempo de tu apretada agenda para un poco de tiempo para enmascararte si tienes la piel muy congestionada. El enmascaramiento es, de hecho, una excelente alternativa para apretar y sacar las espinillas que pican, lo que, en la mayoría de los casos, deja cicatrices o empeora el brote. Se ha observado que una mascarilla de arcilla, por ejemplo, es útil para extraer el exceso de sebo de la piel mientras extrae las impurezas a través de los poros de la piel.
• Exfóliate religiosamente: la exfoliación regular, constante y oportuna no solo elimina las células muertas de la piel que podrían ser las culpables de tu piel opaca, sino que también fomenta la renovación celular que ilumina y aclara tu cutis en general. Además, también es una buena manera de atenuar las cicatrices y marcas de acné.

En el cierre - La comida para llevar

No hay escasez de ajustes fáciles que puede emplear para reducir la congestión de la piel y acercarse un paso más a tener esa tez perfecta y esquiva. La idea aquí, al final del día, es aspirar a trabajar diligentemente con tu piel en lugar de luchar contra ella. Reconoce que tu piel es la última línea de defensa contra los cuerpos extraños y esfuérzate por apoyarla reforzándola con la combinación adecuada de antioxidantes, ingredientes calmantes y complejos hidratantes.